Анонсы

  • "Горячая линия" по исполнению  законодательства в сфере долевого строительства.
  • Под крылом Петербурга
  • 20 ноября 2019 г. - Всероссийский день правовой помощи детям
  • Приглашаем на ярмарку вакансий для граждан предпенсионного и пенсионного возраста
  • День информационно-правовой помощи для инвалидов и детей-инвалидов Калининского района Санкт-Петербурга
  •  "1001 папа Петербурга" - 2019
  • "Горячая линия" прокуратуры по фактам нарушения трудового законодательства
  • В Прокуратуре состоится "горячая линия"
  • «Горячая линия» по вопросу противодействия фактам нарушения законодательства об охране объектов культурного наследия
  • К Всемирному дню борьбы с инсультом – 29 октября 2019

    К Всемирному дню борьбы с инсультом – 29 октября 2019

    28 Октября 2019
    Начало кампании по профилактике инсульта было положено в 2004 году, когда ВОЗ приравняла данное заболевание к масштабной эпидемии. В 2006 году была образована Всемирная организация по борьбе с инсультом и учрежден Всемирный день борьбы с инсультом с целью проведения широкой информационной кампании среди населения.
    По данным Всемирной организации здравоохранения инсульт – причина гибели почти 7 миллионов человек ежегодно. Всемирный день борьбы с инсультом отмечается, как напоминание о необходимости своевременно проинформировать и обезопасить себя и своих близких от недуга. Инсульт сегодня — это болезнь не пожилых, а людей среднего возраста. Наиболее подверженный инсульту возраст — 35-65 лет. Инсульт – состояние, при котором происходит нарушение кровоснабжения определенного участка мозга. Существуют две основных разновидности инсульта: ишемический (инфаркт мозга) и геморрагический (внутримозговое и субарахноидальное кровоизлияние). Данное заболевание находится на втором месте в списке самых частых причин смерти и инвалидности человека. По данным медицинской статистики, вернуться к нормальной жизни могут только 8% перенесших его людей, около 20% не могут самостоятельно ходить и чуть больше 30% нуждаются в особом уходе и помощи близких. До 80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено. Поэтому крайне важно уделить особое внимание профилактике и своевременной диагностике. Основными мерами профилактики являются правильный рацион питания, регулярная физическая активность и воздержание от употребления табачных изделий. Очень важно осуществлять проверку и наблюдение за факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как, высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина и глюкозы в крови.

    Правильный рацион питания.

    Для поддержания здоровой сердечно- сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирного мяса, рыбы и бобовых с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.

    Исключение злоупотребления алкоголем.

    Регулярная физическая активность. Для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы необходима регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно; физическая активность в течение минимум одного часа большинство дней в неделю способствует поддержанию здорового веса.

    Воздержание от употребления табака.

    Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности: сигарет, сигар, трубок или жевательного табака и др. Пассивное курение также опасно. Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же после прекращения употребления табачных изделий, а через год может снизиться на 50%.

    Необходимо проверять и контролировать факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний:
    Знать свое артериальное давление.

    Высокое давление может не сопровождаться какими-либо симптомами, но является одной из основных причин внезапного инсульта или инфаркта. Необходимо проверять свое давление и знать его показатели. Если давление высокое – необходимо изменить образ жизни: перейти на здоровое питание, снизив потребление соли, и повысить уровень
    физической активности. Для коррекции давления необходимо принимать лекарственные препараты, назначенные врачом.

    Знать уровень липидов в крови.

    Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, надлежащих лекарств.

    Знать уровень сахара в крови.

    Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень сахара в крови для минимизации этого риска. С 2006 года в России работает фонд ОРБИ, который стал первым благотворительным фондом, помогающим больным инсультом и родным пациента.
    Обратиться за помощью можно по телефону: 8-800-707-52-29. С целью повышения информированности населения об основных факторах развития инсульта, его профилактике и необходимости немедленного обращения к врачу при появлении симптомов инсульта,
  1. Участвуете ли вы в экологической акции "Час Земли"?
    Нет, не участвую  
     33 (50.8%)
    Участвовал несколько раз  
     18 (27.7%)
    Да, каждый год  
     14 (21.5%)